저스트 오가닉 유기농 앞마당 기장
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타밀어의 kuthiravali, 칸나다어의 Oodalu, 텔루구 어의 odalu, 힌디어의 jhangora 및 말라 얄 람어의 kavadapullu로 알려진 앞마당 기장. 앞마당 기장은 글루텐 프리 및 비건 채식 시리얼입니다. 인도 북부에서는 사막이라고도하며 나바라 트리의 금식 시즌에 널리 사용됩니다. 섬유질이 풍부하고 아연과 망간의 좋은 공급원입니다. 체온 유지에 도움이됩니다. 산화 방지제가 풍부합니다. B- 복합 비타민의 좋은 공급원. 당뇨병 환자에게 좋고 체중 감량을 가속화합니다. dosa, idli, pulav 등을 만드는 데 사용할 수 있습니다.
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