저스트 오가닉 오가닉 카우 페아 (lobia / black eye pea) White

그냥 Organik cowpea는 특정 유형의 콩으로 검은 눈을 가진 작은 타원형 구조를 가지고 있습니다. Cowpeas는 힌디어에서는 'lobia'또는 'chawli', 텔루구 어에서는 bobbarlu 또는 alasandalu, 타밀어에서는 'karamani', 마라 티어에서는 'chavli', 칸나다어에서는 'alasande'라고도합니다. 비타민 A, B1, B2, B3, B5, B6, C, 엽산, 철, 칼륨, 마그네슘, 칼슘, 셀레늄, 나트륨, 아연, 구리, 인 등 거의 모든 필수 비타민과 미네랄이 들어 있습니다. , 그것은 많은 중요한 건강상의 이점이 있습니다. 그것은 다진 양파, 토마토, 고추 및 생강 마늘 페이스트로 요리 한 샐러드 또는 압력에 포함 된 다음 버터로 제라로 부드럽게 할 수 있습니다.