저스트 오가닉 유기농 밀가루
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칼로리가 적기 때문에 칼로리에 민감한 사람들이 가장 좋아합니다. 칼슘과 철분의 좋은 공급원입니다. Ragi는 또한 티아민, 니아신, 마그네슘, 인, 아연, 구리 및 망간의 풍부한 공급원입니다. 의사는 특히 칼슘 함량이 높기 때문에 유아식에 굵은 밀가루를 넣을 것을 권장합니다. 글루텐이 없기 때문에 밀 알레르기가있는 사람들에게 탁월한 옵션입니다. 또한 산화 방지제가 풍부합니다. 일반적으로 야채와 함께 먹거나 chasatti 또는 rotis를 만들거나 dosas와 케이크를 만드는 데 사용됩니다.
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